Mezcla de Frutos Secos Tropicales

Mezcla de Frutos Secos Tropicales
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe Tropical Trail Mix. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta sirve 30. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra almendras naturales, pistachos, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia, y Mezcla Casera de Frutos Secos Tropicales para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Forrar una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
En una cacerola pequeña, caliente los primeros 4 ingredientes (a través del jengibre) a fuego lento, revolviendo hasta que quede suave. En un tazón grande, combine las almendras, los anacardos y los pistachos; agregue la mezcla de miel y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
AlmendraAlmendra
AnacardoAnacardo
JengibreJengibre
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
4
Extender en la bandeja para hornear preparada; hornear durante 15-20 minutos, revolviendo una vez, hasta que estén doradas. Enfriar en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Rompa la mezcla de nueces enfriada en trozos; mezcle en un tazón grande con coco, piña y papaya hasta que se combine. Almacenar en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
CocoCoco
PapayasPapayas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud4
Revista