Mezcla de Frutos Secos

Mezcla de Frutos Secos
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe la mezcla de frutos Secos. Esta receta sirve 15. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 97 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de jengibre cristalizado, cereales en copos de salvado de trigo, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 48 minutos. Con una espátula puntuación de 33% este plato no es tan super. Recetas similares incluyen Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia, y Mezclar y Combinar Quesadillas Vegetarianas.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Coloque los granos de semillas de calabaza y las almendras en una bandeja de rollos de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Rociar con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
4
Espolvoree con azúcar y sal; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Hornea a 375 por 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
Dejar enfriar en la sartén durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Transfiera la mezcla de semillas de bomba a un tazón grande; agregue el cereal y los ingredientes restantes, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Los niños pueden ayudar: Los niños pueden medir todos los ingredientes, verterlos en el tazón y mezclarlos. Luego, pueden medir porciones individuales en recipientes para bocadillos para que estén listos para la semana.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadDificil
Listo en48 min.
Porciones15
Puntuación de Salud4
Revista