Mero con Chutney de Chile Verde y Tomate

Name: Mero con Chutney de Chile Verde y Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cilantro molido; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo molido; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mero u otros filetes de pescado blanco firme; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chile jalapeño picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Regaliz amarillo y verde; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates (unos 5 grandes)

El mero con Chutney de Chile Verde y Tomate es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción contiene 411 calorías, 34g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vinagre de sidra, cilantro molido, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Chile Verde y Cerdo con Tomate, Cazuela de Enchilada de Pollo con Chile Verde y Tomatillo MÁS REGALO, y Pollo a la Parrilla con Chile Verde Cremoso, Tomate y Salsa de Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Deseche las cáscaras y los tallos de los tomates y córtelos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Coloque los tomates y los 8 ingredientes siguientes (tomates a través de cilantro) en una cacerola y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que la mezcla esté espesa, revolviendo ocasionalmente. Coloca el chutney con una cuchara en un tazón; cubre y enfría.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Cilantro

Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Prepare la parrilla o el asador.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Parrilla

Coloque el mero en una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; cocine 6 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Mero

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Parrilla

Servir con chutney; decorar con limón, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas

Limón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

4 libras de papas russet enteras (unas 8)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

cilantro molido 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

comino molido 11 libra de calabacín,

pimiento rojo molido 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mero u otros filetes de pescado blanco firme 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chile jalapeño picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Regaliz amarillo y verde 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates (unos 5 grandes)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.