Maíz Chipotle y Chile de Dos Frijoles

Name: Maíz Chipotle y Chile de Dos Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías, enjuagadas y escurridas; 1 1 libra de calabacín, Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile chipotle enlatado finamente picado en salsa de adobo; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz entero congelado; 2 dientes de ajo picados; 6 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) comino molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) ronda de tierra; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 (puede ser o desnatar) orégano fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) cucharadas (aproximadamente queso cheddar afilado rallado con bajo contenido de grasa; 6 (invierno) crema agria sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín picado en trozos grandes

El maíz Chipotle y el Chile de dos frijoles podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 401 calorías, 28g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra tomates sin sal, queso cheddar afilado, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es un económico receta para los fanáticos de la comida americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Chile Chipotle de Pavo con dos frijoles y Maíz (¡saludable!), Chile Chipotle de Frijoles Negros, y Chile Chipotle con Frijoles Negros.

Instrucciones

Cocine la carne de res en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté ligeramente dorada; revuelva para que se desmenuce.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Escurrir bien; reservar.

Agregue el aceite de canola a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Caliente la sartén a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue la cebolla picada a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue el ajo; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Agregue el chile en polvo, el comino, el orégano y la sal; saltee 30 segundos. Agregue el maíz y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

¼ Cucharadita De Orégano

1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Agregue la carne de res, el calabacín, el agua, el chile chipotle y los frijoles; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el calabacín esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Pimienta

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Vierta 1 1/2 tazas de chile en cada uno de los 6 tazones. Cubra cada porción con 1 cucharada de crema agria, 1 cucharada de cebollas verdes y 1 cucharada de queso.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas