Macarrones Cremosos y ligeros con Queso
Los cremosos y ligeros Macarrones con queso podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 12g de grasa y un total de 417 calorías. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, caldo de pollo con bajo contenido de sodio, queso pecorino romano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Macarrones Ligeros con Queso y Coliflor, Macarrones con Queso con Chipotle Ligeros y Saludables, y Macarrones con queso: los macarrones con queso caseros son un alimento reconfortante que es difícil de superar. Puede guardar los macarrones con queso preenvasados en la tienda para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Combine la calabaza, el caldo, la leche y el ajo en una cacerola mediana; hierva a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna cuando se perfore con un tenedor, aproximadamente 25 minutos.
Coloque la mezcla de calabaza caliente en una licuadora.
Agregue sal, pimienta y yogur griego.
Retire la pieza central de la tapa de la licuadora (para permitir que escape el vapor); asegure la tapa de la licuadora en la licuadora.
Coloque una toalla limpia sobre la abertura de la tapa de la licuadora (para evitar salpicaduras). Mezcla hasta que quede suave.
Coloque la mezcla de calabaza mezclada en un tazón; agregue el Gruyre, el pecorino Romano y 2 cucharadas de Parmesano-Reggiano. Revuelva hasta que se combine.
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra bien.
Agregue la pasta a la mezcla de calabaza y revuelva hasta que se combine.
Extienda la mezcla de manera uniforme en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio.
Agregue el panko y cocine durante 2 minutos o hasta que esté dorado.
Retire del fuego; agregue las 2 cucharadas restantes de queso Parmesano-Reggiano.
Espolvoree uniformemente sobre la mezcla de pasta caliente. Cubra ligeramente la cobertura con aerosol para cocinar.
Hornea a 375 por 25 minutos o hasta que esté burbujeante.
Espolvorear con perejil y servir inmediatamente.