Lucioperca Escalfada Poco Profunda de Michael Ruhlman con Salsa de Chalota y Vino Blanco

Lucioperca Escalfada Poco Profunda de Michael Ruhlman con Salsa de Chalota y Vino Blanco
Una porción contiene 126 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa. Si 100 centavos por porción cae en su presupuesto, El Lucioperca Escalfado Poco Profundo de Michael Ruhlman con Salsa de Vino Blanco y Chalota podría ser un tremendo vegetariano receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Serious Eats tiene 36 fans. Una mezcla de sal marina, chalota, limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Ensalada de Rúcula Caliente de Michael Ruhlman con Tocino y Huevos Escalfados, Pasta de Michael Ruhlman con Agua de Tomate, Albahaca y Ajo, y Salmón Escalfado con Maíz y Salsa de Mantequilla de Vino Blanco para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue 1 1/2 cucharadas de mantequilla y la cucharada de harina a un tazón pequeño y amase hasta que la harina esté completamente incorporada. (Esto se llama beurre manié.)
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el resto de la mantequilla a una sartén grande a fuego medio. Cuando la mantequilla se derrita, agregue la chalota picada y cocine hasta que esté transparente.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el vino, 1/2 taza de agua y el tomillo. Ponga el líquido a fuego lento y luego coloque los filetes en la sartén. Cubra la sartén y ajuste la temperatura para mantener el líquido a fuego lento. Continúe cociendo a fuego lento hasta que los filetes estén cocidos, de tres a cuatro minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar el pescado y reservar en un plato.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
5
Gire el fuego a alto, agregue la mezcla de harina y mantequilla y cocine hasta que la salsa espese. Sazone la salsa al gusto con sal y limón.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LimónLimón
SalsaSalsa
SalSal
6
Transfiera cada filete de pescado a un plato, cubra con la salsa y espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
PerejilPerejil
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud0
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