Lubina Chilena Salteada

Name: Lubina Chilena Salteada
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (invierno) alcaparras escurridas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina, sazonada con (para dragado); 2 (invierno) aceite de oliva, combinado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lubina chilena

La lubina chilena salteada podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 441 calorías, 34g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $3.8 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Food.com tiene 7 ventiladores. Una mezcla de mantequilla, sal y pimienta, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Lubina Chilena Salteada en Sartén, Lubina Chilena, y Lubina Chilena para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2(invierno)

alcaparras escurridas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina, sazonada con (para dragado)2(invierno)

aceite de oliva, combinado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lubina chilena

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 11 dólares por botella.