Lo Mein de Pollo Picante

Name: Lo Mein de Pollo Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de pechuga de pollo cocida rallada (aproximadamente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 828 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brotes de soja frescos; 2 (invierno) jengibre fresco picado; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas en rodajas de 1 pulgada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) linguini sin cocer; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) sake (vino de arroz); 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo picante Lo Mein podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 15g de grasa y un total de 500 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.86 por porción. Una mezcla de aceite vegetal, linguini, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Cantón Pancit (alias lo mein o chow mein), Pollo Picante, y Pollo Picante para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escúrrela y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Mezcle la salsa de soja a través de la pimienta en un tazón, revolviendo con un batidor; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pimienta

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Para preparar las verduras, caliente el aceite vegetal en un wok a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Vegetal

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los brotes, las cebollas, la zanahoria y el jengibre; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Brotar

Zanahoria

Jengibre

Cebolla

Agregue el pollo; saltee 1 minuto o hasta que se caliente completamente. Agregue la mezcla de salsa y la pasta; cocine durante 4 minutos hasta que la pasta esté recubierta, revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero