Lasaña Verde de Invierno

Lasaña Verde de Invierno
La receta de Lasaña Verde de Invierno podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 30 minutos. Esta receta hace 10 porciones con 435 calorías, 21g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como un plato principal asequible. Si tienes ricota, leche, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Será un éxito en su Invierno evento. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lasaña Verde de Invierno, Asado de Ostras y Cebolla Caramelizada con Ensalada Verde de Invierno y Vinagreta de Manzana Verde, y Ensalada Verde de Invierno con Vinagreta de Manzana Verde.

Instrucciones

1
Si usa verduras frescas, deseche los tallos duros y corte las hojas. Enjuague y agite suavemente para eliminar la mayor parte del agua, pero no toda.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
AgitarAgitar
AguaAgua
2
Coloque 2 cucharadas de aceite en una olla grande con el ajo y cocine a fuego medio-alto. Tan pronto como el ajo comience a dorarse, agregue las verduras y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
VerdeVerde
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agrega 1/2 cucharadita de sal. Tape inmediatamente y cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que estén muy tiernos. (Si usa espinacas congeladas, presione el líquido, luego saltee las espinacas en 2 cucharadas de aceite y el ajo durante aproximadamente 5 minutos.)
Ingredientes que necesitarás
Espinacas CongeladasEspinacas Congeladas
EspinacasEspinacas
AjoAjo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Retirar del fuego y reservar para enfriar. Mientras tanto, en una cacerola mediana a fuego medio, combine el aceite de oliva restante, la harina y la sal restante. Cocine, batiendo constantemente, durante aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Añadir la leche y aumentar el fuego a medio-alto. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese y hierva, aproximadamente 10 minutos. Agregue todo, excepto 1/2 taza de queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SalsaSalsa
LecheLeche
6
Caliente el horno a 350 F. Cubra una bandeja para hornear de 13 por 9 pulgadas con aerosol para cocinar. Mezcle la ricota, los huevos, la ralladura de limón y la nuez moscada en las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Queso RicottaQueso Ricotta
VerdeVerde
Nuez MoscadaNuez Moscada
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Extienda aproximadamente 1/2 taza de la salsa de queso en el fondo de la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Coloca 3 hojas de pasta encima.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
9
Unta 1/4 del relleno de espinacas y 1/2 taza de salsa, luego otras 3 hojas de pasta. Hacer 3 capas. Terminar con la pasta y la salsa y espolvorear con el queso restante. Cubrir con papel de aluminio y hornear durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
SalsaSalsa
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
10
Retire el papel de aluminio y cocine 15 minutos más o hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
11
Dejar reposar 10 minutos antes de servir. (Se puede preparar hasta 1 día antes. Tapar y refrigerar. Recalentar en un horno de 325 ° F durante 20 minutos o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga caliente.)
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud76
Revista