La Dama y los Hijos Okra y Tomates
El Okran y los tomates de Lady and Sons podrían ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.01 por porción. Una porción contiene 173 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa. 158 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes tocino, tomates, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Dama e Hijos, La Lasaña de la Dama y los Hijos, y Galletas de Queso de Lady and Sons para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino ligeramente.
Saltee la cebolla y el ajo con el tocino hasta que estén tiernos.
Agregue los tomates, la base de pollo, el azúcar y la pimienta. Revuelva bien y deje cocer a fuego lento durante unos 20 minutos. Ajuste el condimento si es necesario. Mientras tanto, lave la quingombó y retire la pelusa si la usa fresca y cortada en trozos.
Agregue la okra y cocine a fuego lento hasta que la okra esté lista, unos 20 minutos más (menos si usa okra congelado).