Kebabs Caribeños de Pollo y Papaya

Kebabs Caribeños de Pollo y Papaya
La receta de Kebabs Caribeños de pollo y Papaya podría satisfacer su antojo centroamericano en aproximadamente 45 minutos. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 230 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. No a mucha gente le gustó este plato principal. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de papaya, pimienta de jamaica molida, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Kebabs de Pollo con Especias Caribeñas, Brochetas de Pollo Caribeñas con Mantequilla de Lima y Cayena, y Brochetas Caribeñas de Pollo y Piña con Ensalada de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón; revuelva bien. Tapar y marinar en el refrigerador de 1 a 8 horas.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
2
Retire el pollo del tazón, reservando el adobo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
3
Enhebra el pollo y la papaya alternativamente en 2 brochetas (de 10 pulgadas). Prepare la parrilla o el asador.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Piña NormalPiña Normal
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
4 Dientes De Ajo Rallados Con Un Microplano O El Lado Pequeño De Un Rallador De Caja4 Dientes De Ajo Rallados Con Un Microplano O El Lado Pequeño De Un Rallador De Caja
4
Coloque los kebabs en la parrilla o en la sartén para asar cubiertos con aerosol para cocinar; cocine 7 minutos de cada lado o hasta que esté listo, rociando ocasionalmente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Graham Enteras, Bajas En Grasa Y Canela, Partidas Por La MitadGalletas Graham Enteras, Bajas En Grasa Y Canela, Partidas Por La Mitad
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4 Dientes De Ajo Rallados Con Un Microplano O El Lado Pequeño De Un Rallador De Caja4 Dientes De Ajo Rallados Con Un Microplano O El Lado Pequeño De Un Rallador De Caja
5
Servir con frijoles negros y arroz amarillo.
Ingredientes que necesitarás
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
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