Judías Verdes Especiales
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes especiales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 120 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 79 centavos por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja agua, albahaca, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Verdes Especiales, judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, y Blts de Tomate Verde Frito con Tocino y Salsa Especial para recetas similares.
Instrucciones
Mezclar los frijoles y 4 tazas de agua en un horno holandés; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 6 a 8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes. Sumergir los frijoles en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir. Enfríe los frijoles hasta 8 horas, si lo desea.
Saltee los champiñones y los siguientes 7 ingredientes en aceite caliente en horno holandés a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos.
Agregue los frijoles, revolviendo hasta que se calienten completamente; espolvoree con queso parmesano.