Judías Verdes de Sésamo y Soja

Judías Verdes de Sésamo y Soja
Las judías verdes de sésamo y soja podrían ser una buena receta para ampliar tu colección de guarniciones. Esta receta sirve para 4 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 72 calorías. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Dirígete a la tienda y recoge sal, semillas de sésamo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es sólida. Tratar Aderezo de Soja y Sésamo, Espárragos de Sésamo con Salsa de Alioli de Soja y Ajo, y Judías Verdes de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una cacerola grande con agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los frijoles; cocine 5 minutos. Sumerja los frijoles en agua helada; escúrralos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
3
Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo picado y el pimiento rojo picado; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ajo PicadoAjo Picado
5
Agregue los frijoles, la salsa de soja y la sal; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
FrijolFrijol
SalSal
6
Espolvorear con semillas de sésamo tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista