Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida cajún. Prueba hacer Jambalayán de Bagre en casa. Esta receta rinde 4 porciones con 372 calorías, 23g de proteína, y 15g de grasa cada uno. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de dientes de ajo, tomates enlatados, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares son Jambalaya de Bagre de Mulate de Nueva Orleans, Jambalaya Cajún Con Bagre, Vieiras y Camarones, y Delta del Bagre.
Instrucciones
1
En una cacerola grande, saltee la cebolla, el apio y el pimiento verde en mantequilla hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Verde
Mantequilla
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
3
Agregue los tomates, los champiñones, la cayena y la sal; deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Tomate
Pimienta De Cayena Molida
Sal
4
Añade bagre.
Ingredientes que necesitarás
Bagre
5
Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
6
Sirva con arroz caliente y decore con cebollas verdes en rodajas si lo desea.
El Sauvignon Blanc, el vino rosado y el Albarino son excelentes opciones para el Jambalaya. Estos vinos bajos en taninos y alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que la boca arda más. Un vino que puedes probar es Prost Rheinhessen Dry Riesling. Tiene 4.6 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 15 dólares.
Riesling Seco Prost Rheinhessen
Aromas intensos a manzana verde, melocotón y albaricoque. Boca crujiente y elegante, con mineralidad refrescante y un final seco y persistente.Excelente con cerdo a la brasa, salmón y pescado blanco.