Inmersión en Capas en el Hogar
La inmersión en capas en el hogar podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 15g de grasa y un total de 181 calorías. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Es perfecto para El Super Bowl. Si tienes maíz, cebolla verde, aceitunas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 41%. Tratar Inmersión en Capas en el Hogar, Cabaña de Pan de Jengibre" Hogar Dulce Hogar", y Hogar Hogar Suave para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque la carne de cerdo, el maíz y los frijoles en un plato grande para microondas. Cubra con una envoltura de plástico para microondas, doblando hacia atrás un borde de 1/4 de pulgada para ventilar vapor, y caliente en el microondas a temperatura alta unos 2 minutos y 30 segundos o hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás![Frijol]()
Frijol![Trigo]()
Trigo![Cerdo]()
Cerdo![Envolver]()
Envolver
Frijol
Trigo
Cerdo
EnvolverEquipo que necesitarás![Envoltura De Plástico]()
Envoltura De Plástico![Microondas]()
Microondas
Envoltura De Plástico
Microondas
Queso
Ingredientes
1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![frijoles negros, escurridos, enjuagados (de lata de 15 o 19 onzas)]()
frijoles negros, escurridos, enjuagados (de lata de 15 o 19 onzas)16Ruibarbo, picado fresco o congelado![Cebolla verde en rodajas, si lo desea]()
Cebolla verde en rodajas, si lo desea16Ruibarbo, picado fresco o congelado![Guacamole, si lo desea]()
Guacamole, si lo desea16Ruibarbo, picado fresco o congelado![Aceitunas maduras en rodajas, si lo desea]()
Aceitunas maduras en rodajas, si lo desea510Nueces del tipo que quieras (picadas)![barbacoa de tinas de cerdo o pollo rallado]()
barbacoa de tinas de cerdo o pollo rallado113Nueces del tipo que quieras (picadas)![taza de queso Cheddar rallado]()
taza de queso Cheddar rallado16Ruibarbo, picado fresco o congelado![Crema agria, si se desea]()
Crema agria, si se desea1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![tomate mediano, picado]()
tomate mediano, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![maíz de grano entero enlatado]()
maíz de grano entero enlatado
frijoles negros, escurridos, enjuagados (de lata de 15 o 19 onzas)16Ruibarbo, picado fresco o congelado
Cebolla verde en rodajas, si lo desea16Ruibarbo, picado fresco o congelado
Guacamole, si lo desea16Ruibarbo, picado fresco o congelado
Aceitunas maduras en rodajas, si lo desea510Nueces del tipo que quieras (picadas)
barbacoa de tinas de cerdo o pollo rallado113Nueces del tipo que quieras (picadas)
taza de queso Cheddar rallado16Ruibarbo, picado fresco o congelado
Crema agria, si se desea1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
tomate mediano, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
maíz de grano entero enlatadoDificultadNormal
Listo en8 min.
Porciones16
Puntuación de Salud5
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