Hummus Fácil

Name: Hummus Fácil
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos, líquidos reservados; 3 clavo ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) chile jalapeño fresco, en rodajas; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada

Hummus fácil es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Este hor d'oeuvre tiene 52 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Muchas personas hicieron esta receta, y 1133 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Ve a la tienda y compra jugo de limón, ajo, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es tremendo. Tratar Hummus Fácil, Hummus Fácil, y Hummus Fácil para recetas similares.

Instrucciones

En una licuadora o procesador de alimentos, combine los garbanzos, el jalapeño, el comino, el jugo de limón, el ajo y 1 cucharada del líquido de frijoles reservado. Mezcla hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo