Huevos y Pimientos húngaros

Huevos y Pimientos húngaros
Pimientos y Huevos húngaros es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 208 calorías, 13g de proteína, y 12g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida de Europa del Este. Una mezcla de huevos, pimienta de cera húngara ), tomates maduros firmes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Tratar Huevos de Ave Húngaros Encurtidos de Remolacha, Solomillo de Cerdo con Chile y Lima sobre Polenta Suave con Pimientos de Cera Húngaros y Maíz, y Sándwich de Pimientos y Huevos para recetas similares.

Instrucciones

1
Tallo y semilla de plátano amarillo y pimientos húngaros (o chiles).
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
BananoBanano
2
Corte los pimientos de plátano en cuadrados de 1/2 pulgada. Picar finamente la pimienta húngara.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De PlátanoPimienta De Plátano
PimientaPimienta
3
Enjuague los tomates, el núcleo y córtelos por la mitad transversalmente. Exprima suavemente y deseche las semillas y el jugo; corte los tomates en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
JugoJugo
SemillasSemillas
4
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, combine el aceite, la cebolla, todos los pimientos y la mitad de los tomates. Revuelva con frecuencia hasta que las verduras se tiñan de marrón y todo el líquido se evapore, de 7 a 9 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
TomateTomate
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mientras tanto, en un tazón, bate los huevos para mezclarlos con 2 cucharadas de agua, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AguaAgua
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la mezcla de huevo a las verduras y reduzca el fuego a medio-bajo. Con una espátula ancha, levante la porción de huevos cocidos para permitir que la porción sin cocinar fluya por debajo hasta que los huevos se cuecen suavemente, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
7
Transfiéralo a platos.
8
Decorar con los tomates restantes.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
9
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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