Huevos Escalfados con Tomate y Pan de Música Sarda (Ovos kin Tomate e Casu)

Huevos Escalfados con Tomate y Pan de Música Sarda (Ovos kin Tomate e Casu)
Huevos escalfados con tomate con Pan de Música Sarda (Ovos kin Tomate e Casu) podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.51 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 222 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene cebollas verdes, pecorino sardo añejo, pan carasau y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Estofado De Cerdeña Con Huevos Escalfados, Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla, y Pan con Tomate (pan de tomate) para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y el ajo a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que estén fragantes, revolviendo con frecuencia. Agregue 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AjoAjo
CebollaCebolla
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Reduzca el fuego a bajo. Trabajando con un huevo a la vez, agrieta los huevos sobre la mezcla de tomate, aproximadamente a 1 pulgada de distancia en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Espolvoree los huevos con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta restantes. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
5
Retirar del fuego.
6
Coloque 4 cuñas de pan carasau en cada uno de los 4 platos; coloque 3/4 tazas de salsa sobre cada porción. Cubra cada porción con 1 huevo y espolvoree con 2 cucharadas de queso rallado. Cubra cada porción con 1 1/2 cucharaditas de albahaca fresca picada.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
QuesoQueso
SalsaSalsa
HuevoHuevo

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista