Horneado de Carne de Cangrejo con Queso

Name: Horneado de Carne de Cangrejo con Queso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 chile habanero corazones de alcachofa, escurridos y descuartizados; 2 Corteza: migas de galletas graham migas de pan finas y secas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 227 chile habanero champiñones frescos, en cuartos; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta blanca molida; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%, dividida; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo enlatado sin sal, sin diluir y dividido; 454 chile habanero carne fresca de cangrejo en trozos, escurrida; 1 cp. queso parmesano rallado margarina de calorías reducidas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) margarina de calorías reducidas, derretida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible alternativa de crema agria sin grasa; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 2 Corteza: migas de galletas graham queso Parmesano; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 28 chile habanero 1/4 de taza de queso suizo reducido en grasa finamente rallado

Hornear Carne de cangrejo con queso requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 269 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa cada. Funciona bien como plato principal. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, jugo de limón, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Especial para Hornear con Carne de Cangrejo, Horneado de Carne de Cangrejo y Queso Crema, y Pastel de Chayote con Queso para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharada de margarina.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

¼ De Taza Colmada De Harina

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Colocar a fuego medio-alto hasta que la margarina se derrita.

Ingredientes que necesitarás

¼ De Taza Colmada De Harina

Agregue 1/2 taza de caldo y champiñones; cocine a fuego alto hasta que el líquido se evapore.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Retire del fuego; agregue la carne de cangrejo, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Carne De Cangrejo

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Combine la harina y 1/4 taza de leche.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos Salvavidas

Panecillos Blancos Para La Cena

Combine el resto de la leche y el caldo en una cacerola; agregue la mezcla de harina. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Caramelos Salvavidas

Panecillos Blancos Para La Cena

Equipo que necesitarás

8 Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces (1,55 Onzas Cada Una)

Retire del fuego; agregue la crema agria y los siguientes 3 ingredientes. Agregue la mezcla de carne de cangrejo y alcachofa. Vierta en una fuente para hornear poco profunda de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Carne De Cangrejo

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Combine el pan rallado, el queso parmesano, 2 cucharaditas de margarina y el pimentón.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

¼ De Taza Colmada De Harina

Onzas Fluidas De Agua Fresca

Espolvoree sobre la mezcla de carne de cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

Carne De Cangrejo

Hornee, sin tapar, a 400 por 15 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Equipo

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

8 Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces (1,55 Onzas Cada Una)

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Ingredientes

Porciones:

397chile habanero

corazones de alcachofa, escurridos y descuartizados 2Corteza: migas de galletas graham

migas de pan finas y secas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 227chile habanero

champiñones frescos, en cuartos 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta blanca molida 1cp. queso parmesano rallado

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada al 1%, dividida 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo enlatado sin sal, sin diluir y dividido 454chile habanero

carne fresca de cangrejo en trozos, escurrida 1cp. queso parmesano rallado

margarina de calorías reducidas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

margarina de calorías reducidas, derretida 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

alternativa de crema agria sin grasa 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

onzas fluidas de agua fresca 2Corteza: migas de galletas graham

queso Parmesano 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 28chile habanero

1/4 de taza de queso suizo reducido en grasa finamente rallado

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Mariscos en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.