Horneado de Carne de Cangrejo con Queso

Name: Horneado de Carne de Cangrejo con Queso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa, escurridos y descuartizados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada migas de pan finas y secas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones frescos, en cuartos; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta blanca molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%, dividida; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo enlatado sin sal, sin diluir y dividido; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne fresca de cangrejo en trozos, escurrida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo margarina de calorías reducidas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath margarina de calorías reducidas, derretida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible alternativa de crema agria sin grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso Parmesano; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 de taza de queso suizo reducido en grasa finamente rallado

Hornear Carne de cangrejo con queso requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 269 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa cada. Funciona bien como plato principal. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, jugo de limón, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Especial para Hornear con Carne de Cangrejo, Horneado de Carne de Cangrejo y Queso Crema, y Pastel de Chayote con Queso para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharada de margarina.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

¼ De Taza Colmada De Harina

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Colocar a fuego medio-alto hasta que la margarina se derrita.

Ingredientes que necesitarás

¼ De Taza Colmada De Harina

Agregue 1/2 taza de caldo y champiñones; cocine a fuego alto hasta que el líquido se evapore.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Retire del fuego; agregue la carne de cangrejo, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Carne De Cangrejo

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Combine la harina y 1/4 taza de leche.

Ingredientes que necesitarás

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Combine el resto de la leche y el caldo en una cacerola; agregue la mezcla de harina. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Retire del fuego; agregue la crema agria y los siguientes 3 ingredientes. Agregue la mezcla de carne de cangrejo y alcachofa. Vierta en una fuente para hornear poco profunda de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Carne De Cangrejo

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Combine el pan rallado, el queso parmesano, 2 cucharaditas de margarina y el pimentón.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados

¼ De Taza Colmada De Harina

Onzas Fluidas De Agua Fresca

Espolvoree sobre la mezcla de carne de cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

Carne De Cangrejo

Hornee, sin tapar, a 400 por 15 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Equipo

Camarones Salteados, Pelados

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Ingredientes

Porciones:

3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

corazones de alcachofa, escurridos y descuartizados 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

migas de pan finas y secas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

champiñones frescos, en cuartos 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta blanca molida 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada al 1%, dividida 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo enlatado sin sal, sin diluir y dividido 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne fresca de cangrejo en trozos, escurrida 12 cucharaditas de ajo en polvo

margarina de calorías reducidas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

margarina de calorías reducidas, derretida 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

alternativa de crema agria sin grasa 1Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso Parmesano 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/4 de taza de queso suizo reducido en grasa finamente rallado

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Mariscos en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.