Hamburguesas de pollo crujientes con mayonesa de limón

Name: Hamburguesas de pollo crujientes con mayonesa de limón
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 4 Judías verdes escurridas o 1 taza congeladas; 3 rebanada pan blanco tostado; 1 (Keebler); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 1 cáscara 1 limón, jugo de; 4 (invierno) mayonesa baja en grasa; 4 bollos de chapata, calientes o tostados

Si quieres añadir más sin lácteos recetas para tu colección, hamburguesas de pollo crujientes con mayonesa de limón podrían ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.94 por porción. Una porción contiene 486 calorías, 56g de proteína, y 11g de grasa. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. 204 esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pechugas de pollo, jugo de limón, bollos de chapata y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es increíble. Hamburguesas Vegetarianas Mediterráneas con Mayonesa de Alcaparras de Limón, Boston Burger Week: Hamburguesas de Langosta con Mayonesa de Estragón y Limón, y La Dieta Equilibrada: Hamburguesas de Pollo Tailandesas con Mayonesa Sriracha son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Calienta la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque las pechugas de pollo entre 2 piezas de película adhesiva y golpéelas con un rodillo hasta que tengan aproximadamente la mitad de su grosor original. Mezcle las tostadas en un procesador de alimentos hasta que queden migas de pan ásperas, luego inclínelas sobre un plato.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Migas De Pan

Tostada

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Rodillo

Batir el huevo y la mostaza en un tazón y sazonar. Sumerge el pollo en el huevo, deja que el exceso gotee de nuevo en el tazón, luego presiona el pan rallado tostado. Ponga debajo de la parrilla en una bandeja para hornear plana y ase a la parrilla durante unos 10 minutos, volteándola una vez, hasta que esté dorada y crujiente por ambos lados y el pollo esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Pollo Entero