Hamburguesas de Pavo y Avena

Hamburguesas de Pavo y Avena
Las hamburguesas de pavo y avena podrían ser solo el Americano la receta que estás buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.81 por porción. Este plato principal tiene 385 calorías, 37g de proteína, y 6g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra claras de huevo, bollos de sándwich de cebolla, pavo molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 68%. Tratar barras de avena con arándanos y plátano, Barras de Avena con Calabacín y Arándanos, y Barras Masticables de Cereales y Avena Sin Hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes. Divida la mezcla en 6 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
2
Caliente una sartén para parrilla cubierta con aceite en aerosol a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Agregue las empanadas; cocine 6 minutos por cada lado o hasta que estén listas.
4
Coloque 1 hamburguesa en la mitad inferior de cada rollo; cubra cada porción con 1 hoja de lechuga, 1 rodaja de tomate y la mitad superior del rollo.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
TomateTomate
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
Revista