Halibut Divino

Name: Halibut Divino
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla derretida; 3 (invierno) mostaza seca; 79 Nueces del tipo que quieras (picadas) Cebollas fritas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de fletán, cortados en cubos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) queso parmesano rallado; 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) chispas de caramelo y chispas de chocolate semidulce

El Halibut Divino es un sin gluten, pescatariano y cetogénico receta con 4 porciones. Para $5.13 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 467 calorías, 23g de proteína, y 36g de grasa por porción. Si tienes sal, pimienta, cebollas fritas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, que es sólido. Tratar Fletán a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Fletán al Estilo Vasco con Frijoles Blancos y Salsa de Hierbas), Calabaza Divina, y Pastel de Carne Divino para recetas similares.

Instrucciones

En un plato poco profundo, mezcla el aceite de oliva, la mantequilla, el jugo de limón, la mostaza seca, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza En Polvo

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Mantequilla

Pimienta

Sal

Coloque el fletán en cubos en el plato y deje marinar durante 45 minutos en el refrigerador.

Ingredientes que necesitarás

Fletán

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera el fletán y la mezcla de adobo a una cazuela.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Fletán

Equipo que necesitarás

Cazuela

Esparza la crema agria sobre el fletán, espolvoree con queso parmesano y cubra con cebollas fritas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Fritas A La Francesa

Parmesano

Crema Agria

Fletán

Extender

Hornee durante 15 minutos en el horno precalentado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y la mezcla de adobo esté burbujeante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Cazuela

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla derretida 3(invierno)

mostaza seca 79Nueces del tipo que quieras (picadas)

Cebollas fritas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de fletán, cortados en cubos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2(invierno)

queso parmesano rallado 11 libra de calabacín,

8 (Sub-12) camarones 11 libra de calabacín,

(tubo grande)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

chispas de caramelo y chispas de chocolate semidulce

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.