El eglefino gratinado es un pescatarian receta con 8 porciones. Para $5.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 567 calorías, 47g de proteína, y 38g de grasa. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar afilado, harina, crema espesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona mejor como guarnición, y se hace alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bastante bueno. Tratar Eglefino ahumado gratinado, Eglefino ahumado y alcachofa de Jerusalén gratinado, y Eglefino ahumado con apio y espinacas gratinadas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Unta ligeramente con mantequilla una fuente para hornear mediana o grande.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Enjuague y seque los filetes. Sazone con 1 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Sal
3
En una sartén o sartén, derrita la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Saltee la cebolla en la mantequilla hasta que esté dorada. Agregue la harina hasta que esté completamente incorporada. Agregue la mostaza, 1/2 cucharadita de sal, las cremas ligeras y pesadas. Cocine hasta que espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Cebolla
Sal
5
Retirar del fuego e incorporar los quesos.
6
Vierta la salsa sobre el pescado y espolvoree con pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Pimentón
Salsa
Pescado
7
Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos, hasta que se dore y burbujee.
El eglefino funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.