Guiso Marroquí de Garbanzos

Name: Guiso Marroquí de Garbanzos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacines pelados en cubos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos o garbanzos en lata, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 rama de canela (3 pulgadas); 3 (invierno) cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 ( berenjenas) limón, en rodajas finas; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 grande cebolla finamente picada; 1 ( berenjenas) papa roja, cortada en cubos de 1 pulgada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 ( berenjenas) batata, pelada y cortada en cubos de 1 pulgada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 2 pequeño calabacín, en cubos

El Guiso de Garbanzos marroquí es un hor d'oeuvre que sirve 9. Una porción contiene 164 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomates enlatados, aceite de oliva, comino molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta gusta a 40 foodies y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 71%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Guiso Marroquí de Garbanzos, Guiso Marroquí de Garbanzos, y Guiso Marroquí de Garbanzos y Verduras.

Instrucciones

En una olla holandesa, saltee la cebolla en aceite y mantequilla hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Agrega el ajo, el comino, la rama de canela y el chile en polvo; sofríe 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

1 Naranja, Ralladura

¼ Cucharadita De Orégano

Agregue el caldo, la calabaza, los garbanzos, los tomates, las papas, el limón y la sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que las papas y la calabaza estén casi tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Cuchillo De Cocina

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Cáscaras De Limón

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Agregue el calabacín y vuelva a hervir. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 5-8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Deseche la rama de canela y las rodajas de limón. Agrega el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Cáscaras De Limón

Equipo

1 Libra De Muslos De Pollo

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabacines pelados en cubos 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos o garbanzos en lata, enjuagados y escurridos 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir 1(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1

rama de canela (3 pulgadas)3(invierno)

cilantro fresco picado 2

dientes de ajo picados 2(puede ser o desnatar)

comino molido 1( berenjenas)

limón, en rodajas finas 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1grande

cebolla finamente picada 1( berenjenas)

papa roja, cortada en cubos de 1 pulgada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1( berenjenas)

batata, pelada y cortada en cubos de 1 pulgada 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Bebida Soy Dream (sabor original) o leche 2pequeño

calabacín, en cubos

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Los antipasti se pueden maridar con Vino Espumoso y Rosado espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que puedes probar es Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 55 dólares.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

Los viñedos se encuentran en Vertus, Oger, Avize, Cramant, que forman una línea cerca del cuarto meridiano. Longitude es un 60% de vino base de la añada 2009 fermentado en acero inoxidable y un 40% de vino reserva de foudre y roble neutro. 100% Chardonnay envejecido sobre lías durante más de dos años y una dosis de 4gr/l.