Guiso de Brócoli Gorgonzola

Guiso de Brócoli Gorgonzola
La cazuela de brócoli Gorgonzola podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 147 calorías. Esta receta sirve 14. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja brócoli, leche, cubos de 2 pulgadas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Guiso Gratinado de Remolacha Gorgonzola, Penne con Pollo y Brócoli en Salsa de Crema de Gorgonzola, y Cazuela de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva aproximadamente 3 cuartos de galón de agua. Enjuaga el brócoli, recorta y desecha los extremos duros de los tallos; si la piel de los tallos es dura, pela los tallos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Corte el brócoli en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
4
Agregue al agua hirviendo y cocine hasta que apenas esté tierno cuando se perfore, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Drenar.
6
Enjuague y seque la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue 1/4 taza de mantequilla a la sartén y derrita a fuego medio. Agregue la harina y la sal hasta que se mezclen suavemente; cocine hasta que esté burbujeante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la leche y revuelva a fuego medio-alto hasta que la mezcla esté hirviendo y espesa, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
9
Agregue el queso crema y el gorgonzola; bata hasta que se mezclen suavemente. Agrega el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
GorgonzolaGorgonzola
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Vierta en una cazuela poco profunda de 2 1/2 a 3 cuartos de galón.
11
En una licuadora o procesador de alimentos, gire los cubos de pan en migas gruesas; debe tener aproximadamente 1 1/3 tazas. En un tazón pequeño, mezcla las migas con 1 cucharada de mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De PanCubos De Pan
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
TazónTazón
12
Espolvoree uniformemente sobre la mezcla de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
13
Hornee hasta que la cazuela esté caliente en el centro y las migas estén doradas, de 20 a 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud11
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