Los guisantes de ojos negros con cerdo y verduras podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 162 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 115 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 25 minutos. Ve a la tienda y compra jamón, zanahoria, guisantes de ojos negros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Tratar Guisantes de ojos Negros Con Cerdo y Verduras, Guisantes y Verduras de Ojos Negros, y Guisantes y Verduras de Año Nuevo de Ojos Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los guisantes de ojos negros en un recipiente grande y cúbralos con varias pulgadas de agua fría; déjelos reposar de 8 horas a toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Guisante
2
Escurrir y reservar.
3
Cocine los cuellos de cerdo y el tocino en un horno holandés a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Cerdo
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
4
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; cocine y revuelva hasta que se ablanden, de 6 a 7 minutos. Agregue el ajo y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
5
Vierta agua fría y guisantes de ojos negros en la mezcla de cerdo; aumente el fuego a alto.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Guisante
Cerdo
6
Agregue la hoja de laurel, el tomillo, el comino, la pimienta negra y la pimienta de cayena. Ponga la mezcla a fuego lento, reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena
Pimienta Negra
Hojas De Laurel
Comino
Tomillo
7
Agregue los tomates y la sal. Cocine a fuego lento sin tapar hasta que los frijoles estén tiernos, unos 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Frijol
Sal
8
Retire los huesos del cuello de la mezcla; separe cualquier carne de los huesos, devuelva la carne al horno holandés y deseche los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
9
Agregue el jamón picado y la col rizada; cocine hasta que las verduras estén tiernas, de 10 a 15 minutos.