Guisantes de Ojos Negros con Cerdo y Verduras

Guisantes de Ojos Negros con Cerdo y Verduras
Los guisantes de ojos negros con cerdo y verduras podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 162 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 115 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 25 minutos. Ve a la tienda y compra jamón, zanahoria, guisantes de ojos negros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Tratar Guisantes de ojos Negros Con Cerdo y Verduras, Guisantes y Verduras de Ojos Negros, y Guisantes y Verduras de Año Nuevo de Ojos Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los guisantes de ojos negros en un recipiente grande y cúbralos con varias pulgadas de agua fría; déjelos reposar de 8 horas a toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
2
Escurrir y reservar.
3
Cocine los cuellos de cerdo y el tocino en un horno holandés a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; cocine y revuelva hasta que se ablanden, de 6 a 7 minutos. Agregue el ajo y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Vierta agua fría y guisantes de ojos negros en la mezcla de cerdo; aumente el fuego a alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
CerdoCerdo
6
Agregue la hoja de laurel, el tomillo, el comino, la pimienta negra y la pimienta de cayena. Ponga la mezcla a fuego lento, reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Pimienta NegraPimienta Negra
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CominoComino
TomilloTomillo
7
Agregue los tomates y la sal. Cocine a fuego lento sin tapar hasta que los frijoles estén tiernos, unos 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
SalSal
8
Retire los huesos del cuello de la mezcla; separe cualquier carne de los huesos, devuelva la carne al horno holandés y deseche los huesos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
9
Agregue el jamón picado y la col rizada; cocine hasta que las verduras estén tiernas, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jamón Cortado En CubitosJamón Cortado En Cubitos
VerdeVerde
Col RizadaCol Rizada
10
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadExperto
Listo en10 hrs., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
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