Granola de calabaza y especias

Granola de calabaza y especias
La granola de calabaza y especias requiere aproximadamente 1 hora y 5 minutos de principio a fin. Este desayuno tiene 247 calorías, 6 g de proteína y 14 g de grasa por ración. Por 58 centavos por porción, esta receta cubre el 10% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 26 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana. Una mezcla de extracto de almendras, almendras, semillas de girasol y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 44%, este plato es sólido. La granola de calabaza y especias, la granola de calabaza y especias y la granola de calabaza y especias son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine la avena, el coco, las nueces, las almendras y las semillas de girasol; dejar de lado. En una cacerola pequeña, combine el aceite, la miel, el agua, las especias para pastel de calabaza y la sal. Cocine y revuelva a fuego medio durante 2-3 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Grande O Calabacín, Cortado En Cuartos A Lo Largo Y Cortado En Trozos De 1/2 PulgadaGrande O Calabacín, Cortado En Cuartos A Lo Largo Y Cortado En Trozos De 1/2 Pulgada
(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)
(23)(23)
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Retirar del fuego; agregue el extracto.
Ingredientes que necesitarás
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
3
Vierta sobre la mezcla de avena y revuelva para cubrir.
4
Transfiera a dos engrasados de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulg. moldes para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Hornee a 300° durante 45-50 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo cada 15 minutos. Dejar enfriar sobre rejillas. Almacenar en un recipiente hermético.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones26
Puntuación de Salud5
Revista