Gofres de Trigo Integral con Jarabe de Mantequilla de Maní y Miel

Name: Gofres de Trigo Integral con Jarabe de Mantequilla de Maní y Miel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de cacahuete; 3 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de oro para todo uso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de trigo integral dorada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los Gofres de Trigo Integral con Jarabe de Mantequilla de Maní y Miel podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 577 calorías, 14g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra harina de oro, suero de leche, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Gofres Integrales de Mantequilla de Maní, Gofres con Chispas de Chocolate y Mantequilla de Maní Integral, y Tortitas de Plátano de Trigo Integral con Jarabe de Mantequilla de Maní y Canela para recetas similares.

Instrucciones

Máquina de gofres caliente. Si es necesario, cepille con aceite vegetal antes de agregar la masa para cada gofre (o rocíe con aerosol para cocinar antes de calentar). En un tazón mediano, bate las claras de huevo con el batidor de huevos hasta que estén espumosas. Batir el resto de los ingredientes de los gofres hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite Vegetal

Claras De Huevo

Huevo

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Tazón

Vierta aproximadamente 3/4 taza de la masa de la taza o la jarra en el centro de la máquina de gofres caliente. (Consulte las instrucciones del fabricante para obtener la cantidad recomendada de masa.) Cierre la tapa de la máquina de gofres.

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Hornee unos 5 minutos o hasta que deje de hervir al vapor. Retire con cuidado el gofre. Repite con el resto de la masa.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, en un tazón pequeño para microondas, mezcle la miel y la mantequilla de maní. Calienta en el microondas sin tapar a temperatura alta de 40 a 60 segundos o hasta que esté caliente; revuelve hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní