Gallinas de Cornualles Asadas con Especias con Salsa de Pepino y Yogur

Gallinas de Cornualles Asadas con Especias con Salsa de Pepino y Yogur
Necesita un plato principal sin gluten y primario? Las gallinas de Cornualles asadas con especias con Salsa de Pepino y Yogur podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 724 calorías, 51g de proteína, y 55g de grasa cada. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene pimienta, dientes de ajo, sal kosher gruesa y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal kosher gruesa, puede seguir este plato principal con el Yogur de Granola Dulce Salado y Coco {Edición de regalo de Sugar Rush # 4} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Gallinas de Cornualles Asadas Con Especias Con Salsa de Pepino y yogur, Gallinas de Cornualles Asadas con Especias y Batatas, y Gallinas De Caza De Cornualles Asadas Con Salsa De oporto Y Arándanos.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla en el tercio superior del horno; precaliente a 450 ° F. Coloque las gallinas, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear de mayor tamaño. Moler finamente el cumin y los siguientes 3 ingredientes en el molino de especias.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Cepille las gallinas con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Espolvoree por ambos lados con la mezcla de especias. Ase las gallinas hasta que estén cocidas, aproximadamente 35 minutos.
4
Mientras tanto, combine todos los ingredientes restantes en el procesador. Licuar hasta que quede casi lisa. Sazone la salsa con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalsaSalsa
5
Coloque las gallinas en platos.
6
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista