Gallinas de Cornualles a la Plancha con Cítricos
Las gallinas de Cornualles a la parrilla con Cítricos podrían ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $7.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 54g de grasa, y un total de 782 calorías. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra canela molida, jugo de lima, pomelo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 59%, este plato es sólido. Tratar Gallinas de Cornualles Horneadas con Cítricos, Gallinas de Cornualles Glaseadas con Cítricos, y Gallinas de Caza de Cornualles Marinadas con Cítricos y Especias para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén pequeña, caliente el aceite a fuego lento.
Agregue las cáscaras de cítricos, la canela y la pimienta de jamaica; cocine y revuelva durante 1-2 minutos. Deseche las cáscaras; transfiera la mezcla de aceite a un tazón pequeño.
En la misma sartén, combine los jugos. Llevar a ebullición; cocinar hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 3 cucharadas. Revuelva en la mezcla de aceite; agregue granadina.
Cepille las gallinas y las rodajas de pomelo con la mezcla de aceite; espolvoree las gallinas con sal. Asa las gallinas, tapadas, a fuego medio durante 20-25 minutos o hasta que los jugos salgan claros, volteándolos ocasionalmente.
Mientras tanto, asa las rodajas de toronja durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén bien calientes.