Gachas de Desayuno de Ciruela de Quinua

Gachas de Desayuno de Ciruela de Quinua
La avena para el desayuno con ciruela de Quinua podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 318 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de sal, mantequilla de maní crujiente, nuez moscada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Gachas de Desayuno de Arroz Integral Tropical y Quinua, Podar Desayuno Mantequilla, y Pastel de Especias de Ciruelas Pasas para el Desayuno.

Instrucciones

1
Hervir agua y sal en una cacerola. Agregue la quinua; cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las ciruelas picadas, la mantequilla de maní, la leche de almendras, la canela y la nuez moscada. Tape y cocine a fuego lento 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Leche De AlmendrasLeche De Almendras
CanelaCanela
Nuez MoscadaNuez Moscada
PodarPodar
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista