Frijoles Negros y Arroz

Name: Frijoles Negros y Arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Adobo Goya con Pimienta, al gusto; 1 Hoja de Laurel Goya; 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) Frijoles negros Goya, sin escurrir; 1 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 0 (puede ser o desnatar) Comino Goya, o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 1 (puede ser o desnatar) Hoja de Orégano Goya, o al gusto; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de Grano Extra Largo con Canilla Cocida; 1 paquete Sazón Goya sin Achiote; 1 (puede ser o desnatar) Vinagre Blanco Goya; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Vino de Cocina Dorado Goya

Frijoles negros y arroz podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 517 calorías, 16g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 17 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra vino de cocina dorado goya, vinagre goya, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Arroz y Frijoles negros (Olla Arrocera), Frijoles Negros y Arroz, y Frijoles Negros y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Agregue 1/4 taza de agua a una cacerola de 4 cuartos a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los primeros 10 ingredientes a la olla. Llevar la mezcla de frijoles a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que los sabores se unan, aproximadamente 10 minutos. Deseche la hoja de laurel; sazone los frijoles con adobo.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel