Frijoles horneados Boston
Los frijoles horneados de Boston podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 33g de proteína, 72g de grasa y un total de 1015 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Es traído a usted por BBC Good Food. 18 esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes perejil, panceta de cerdo, palitos de apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 horas. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Frijoles Horneados Boston, Frijoles Horneados Boston, y Frijoles Horneados Boston.
Instrucciones
Remoje los frijoles en un tazón grande con agua fría durante al menos 4 horas o toda la noche.
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Escurre y enjuaga los frijoles y ponlos en una cazuela grande a prueba de fuego con 1,5 litros de agua. Hervir durante 10 minutos, quitando cualquier escoria que aparezca en la superficie.
Agregue la cebolla, el apio, la zanahoria, la mostaza Dijon, el azúcar, la melaza o melaza y el tomate puro. Revuelva hasta que todo esté bien mezclado, luego entierre el pedazo de cerdo entre los frijoles. Cubra bien y cocine en el horno durante 2-2 horas hasta que los frijoles y la carne de cerdo estén muy tiernos. Revisa la mitad del tiempo de cocción y rellénalo con agua caliente de la tetera si es necesario.
Saca el cerdo de la olla.
Cortar en trozos grandes y servir con los frijoles, espolvoreados con perejil.