Frico Ensalada

Frico Ensalada
Ensalada Frica es un sin gluten y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 30g de proteína, 50g de grasa y un total de 696 calorías. Para $7.72 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pasta de anchoa, aceite de oliva, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Funciona bien como un plato principal caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Tratar Ensalada de Camarones y Aguacate con Frico Chips, Ensalada de Tres Colores con Galletas Frico y César, y Frico Caldo para recetas similares.

Instrucciones

1
Preparar el aderezo: En un bol pequeño, licuar todos los ingredientes y reservar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Hacer la ensalada: En una cacerola mediana, cubrir las patatas con agua fría y llevar a ebullición a fuego alto. Hervir hasta que estén tiernos, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir y dejar enfriar ligeramente. Pelar las patatas y cortarlas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
En una sartén grande no reactiva, caliente 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva a fuego alto. Cuando el aceite esté caliente, agregue los champiñones en una capa uniforme y cocine sin tocar hasta que se doren en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a moderadamente alto, sazone con sal y pimienta y saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mantequilla, el ajo y la chalota, reduzca el fuego a moderadamente bajo y cocine, revolviendo, hasta que la chalota esté tierna, aproximadamente 4 minutos. Raspa los champiñones en un plato.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
AjoAjo
6
Coloca la sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la 1 cucharada restante de aceite y cuando esté muy caliente, agregue las papas en una capa uniforme. Sazone con sal y pimienta y cocine sin ser molestado hasta que se dore en el fondo, aproximadamente 4 minutos. Voltea las papas y agrega los champiñones.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
PatataPatata
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Agregue el vino y cocine, revolviendo, hasta que se absorba.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
9
Agregue el jugo de limón, el tomillo y el romero y retire del fuego. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
RomeroRomero
TomilloTomillo
10
Caliente una sartén mediana antiadherente a fuego moderado durante 1 minuto. Mide 1/3 taza del queso rallado y espolvoréalo en la sartén en una ronda de 6 pulgadas. Cocine el queso hasta que se derrita y se convierta en un disco ligeramente dorado, aproximadamente 4 minutos. Afloje el frico de la sartén y deslícelo sobre un plato para que se enfríe; se crujirá a medida que se enfríe. Repita para hacer 7 discos más.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Coloque 4 discos frico en una superficie de trabajo. Recaliente las papas y los champiñones en la sartén y vierta la mezcla uniformemente en los discos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
PatataPatata
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Rocíe aproximadamente 1/2 cucharada del aderezo sobre cada porción y cubra con un segundo disco de frico. Con un cuchillo afilado grande, un cuarto de cada frico relleno.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
13
En un tazón grande, mezcle bien los berros y la achicoria con el aderezo restante. Coloca las verduras en 4 platos grandes y coloca un frico en cuartos encima de cada ensalada.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
AchicoriaAchicoria
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
Servir inmediatamente con un cuchillo y un tenedor.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
15
Avance: El relleno de patatas y champiñones y los discos frico pueden permanecer a temperatura ambiente hasta 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
PatataPatata
16
Recomendación de vino: Un blanco sencillo pero con carácter es la mejor opción. Busque un Pinot Blanc de Alsacia, como el Lucien Albrecht Pinot Blanc d'Alsace de 1994, o un Pinot Gris de Oregón, como el King Estate de 1994.
Ingredientes que necesitarás
Pinot GrisPinot Gris
VinoVino

Ingredientes

11 libra de calabacín,pasta de anchoaspasta de anchoas2(puede ser o desnatar)Mostaza de DijonMostaza de Dijon1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)vino blanco secovino blanco seco1(puede ser o desnatar)romero fresco picadoromero fresco picado1(puede ser o desnatar)tomillo fresco picadotomillo fresco picado1diente de ajo picadodiente de ajo picado2(puede ser o desnatar)zumo de limón frescozumo de limón fresco596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)3(invierno)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)0(puede ser o desnatar)pimienta recién molidapimienta recién molida6316 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1/2 libra de queso provolone italiano, rallado grueso1/2 libra de queso provolone italiano, rallado grueso4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de achicoria apretadas, cortadas en trozos pequeños (a partir de 1 cabeza grande)hojas de achicoria apretadas, cortadas en trozos pequeños (a partir de 1 cabeza grande)454Nueces del tipo que quieras (picadas)patatas rojaspatatas rojas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1(puede ser o desnatar)(tubo grande)(tubo grande)4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimienta recién molidaSal y pimienta recién molida1chalota picadachalota picada454Nueces del tipo que quieras (picadas)setas shiitake, con tallo, tapas en rodajas gruesassetas shiitake, con tallo, tapas en rodajas gruesas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)mantequilla sin salmantequilla sin sal2Cebolla Amarilla Mediana, Picadaberros recortados bien empaquetados (4 manojos)berros recortados bien empaquetados (4 manojos)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
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