Fletán Con Ensalada De Aceitunas Picadas

Name: Fletán Con Ensalada De Aceitunas Picadas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 20 grande 20 aceitunas negras grandes sin hueso, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de fletán por unidad); 20 aceitunas kalamata sin hueso, picadas; 5 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) cebolla roja finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El Fletán Con Ensalada De Aceitunas Picadas requiere alrededor 20 minutos de principio a fin. Una porción contiene 526 calorías, 64g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 12.48 por porción. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta molida, aceitunas, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por recipes.prevention.com. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bueno. Similar recetas Fletán Con Ensalada De Aceitunas Picadas, Fletán escalfado frío con ensalada de hinojo y oliva, y Halibut Al Vapor Con Ensalada De Quinua De Oliva Y Limón.

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)20grande

20 aceitunas negras grandes sin hueso, picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

albahaca fresca picada 0(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de fletán por unidad)20

aceitunas kalamata sin hueso, picadas 5(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2(invierno)

cebolla roja finamente picada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.