Filetes de Mero con Pimientos Asados al Fuego

Name: Filetes de Mero con Pimientos Asados al Fuego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 2 (invierno) albahaca fresca picada; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo, en rodajas finas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mero (1 pulgada de grosor) o cualquier otro pescado blanco firme; 4 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento rojo grande (sobre; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento morrón amarillo grande (aproximadamente

Filetes de mero con Pimientos asados al fuego podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 248 calorías, 35g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra sal, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Lubina Rayada a la Parrilla con Cebollas y Pimientos Asados al Fuego, Ensalada de 2 Frijoles Con Jalapeños Asados al Fuego y Pimientos Rojos Encurtidos, y Filetes de Mero a la Parrilla con Salsa Criolla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Corte los pimientos por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Semillas

Coloque las mitades de pimiento morrón, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano. Asa a la parrilla durante 12 minutos o hasta que los pimientos estén ennegrecidos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pimienta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Coloque los pimientos en una bolsa de plástico con cremallera; selle.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Dejar reposar 10 minutos; pelar y cortar en tiras de 1/2 pulgada.

Combine los pimientos, la albahaca, el cilantro, 3 cucharaditas de aceite, el vinagre, 1/4 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta negra y el ajo en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pimienta Negra

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Vinagre

Ajo

Albahaca

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree el pescado con 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pescado

Sal

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Servir con pimientos asados.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)0(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida, dividida 2(invierno)

albahaca fresca picada 2(invierno)

cilantro fresco picado 2

dientes de ajo, en rodajas finas 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mero (1 pulgada de grosor) o cualquier otro pescado blanco firme 4(puede ser o desnatar)

aceite de oliva dividido 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pimiento rojo grande (sobre 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pimiento morrón amarillo grande (aproximadamente

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Thrive Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.