Filete de Especias con Frijoles Blancos y Tomates Cherry

Name: Filete de Especias con Frijoles Blancos y Tomates Cherry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas escurridas; 1 pinta cucharadita de romero seco; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal kosher gruesa; 2 dientes de ajo prensados; 2 (puede ser o desnatar) comino molido, dividido; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo triturado seco; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo superior (aproximadamente 1 pulgada de grosor)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe un Filete con especias, Frijoles Blancos y Tomates Cherry. Esta receta sirve 4 porciones con 515 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $3.88 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Dirígete a la tienda y compra frijoles, pimienta, filete de solomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Filete De Especias Con Frijoles Blancos Y Tomates Cherry, Frijoles Blancos con Calamares, Rúcula y Tomates Cherry, y Pechugas de Pollo a la Brasa en Una Sartén con Tomates Cherry y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el chile en polvo, 1/2 cucharadita de comino, pimiento rojo triturado y orégano en una olla pequeña.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Chile En Polvo

Orégano

Comino

Espolvoree especias, sal y pimienta en todo el filete.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Especia

Filete

Sal

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el filete para que esté cocido como desee, 5 minutos por lado y medio raro.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Transfiera a la tabla de cortar.Limpie la sartén; agregue 1 cucharada de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Sartén

Agregue los tomates; saltee de 1 a 2 minutos. Agregue el ajo y 1 cucharadita de comino.

Ingredientes que necesitarás

Comino

Agregue los frijoles escurridos; revuelva hasta que se calienten, agregando cucharadas de agua si están secas, 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Rebanada de carne; servir con frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Filete

Bon Appétit

Equipo

Tabla De Cortar

Sartén

Ingredientes

Porciones:

850Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías blancas escurridas 1pinta

cucharadita de romero seco 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal kosher gruesa 2

dientes de ajo prensados 2(puede ser o desnatar)

comino molido, dividido 2(invierno)

aceite de oliva dividido 11 libra de calabacín,

orégano seco 11 libra de calabacín,

pimiento rojo triturado seco 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de solomillo superior (aproximadamente 1 pulgada de grosor)

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la provincia de Peju con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 38 dólares por botella.