Fideos de Pollo con Sésamo y Soba

Name: Fideos de Pollo con Sésamo y Soba
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zanahorias, cortadas en tiras del tamaño de una cerilla o desmenuzadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre finamente rallado; 3 (invierno) azúcar moreno claro; 3 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras mixtas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) vinagre de arroz; 2 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de fideos soba; 0 cebolla dulce, en rodajas finas

Pollo con sésamo y fideos Soba podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 659 calorías, 35g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra verduras, vinagre de arroz, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Soba de Sésamo, Fideos Soba de Sésamo, y Fideos Soba de Sésamo.

Instrucciones

Cocine los fideos soba de acuerdo con las instrucciones del paquete y enjuáguelos con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Soba

Agua

Corte el pollo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caliente la salsa de soja y el azúcar morena en una sartén grande a fuego medio. Trabajando en lotes, agregue el pollo y saltee hasta que esté cocido, aproximadamente 1 1/2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Salsa De Soja

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un tazón y repita con el pollo restante.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree las semillas de sésamo sobre el pollo y revuelva para cubrir. En un tazón pequeño, mezcle el jengibre, el vinagre y el aceite. Divida las verduras, las zanahorias y la cebolla entre platos individuales. Cubra con los fideos soba y el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Fideos Soba

Zanahoria

Pollo Entero

Vinagre

Jengibre

Verde

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Servir con la vinagreta.Consejo: Para tostar las semillas de sésamo, cocínelas en una sartén seca a fuego moderado, revolviendo constantemente, hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Vinagreta