Fideos de pato y cebolleta

Fideos de pato y cebolleta
Fideos de pato y cebolleta es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 345 calorías, 29g de proteína, y 13g de grasa. Para $4.17 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite, pechugas de pato, fideos de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como plato principal. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es tremendo. pakora de cebolletas-cómo hacer pakoras de cebolletas, Fideos para el Año Nuevo: Fideos Cantoneses de Sopa de Pato Asado, y Rollitos de Primavera Fritos Confitados de Pato son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en un wok. Agregue las cebolletas y el jengibre, cocine durante 1 minuto, luego agregue la col. Saltee hasta que se marchiten, luego agregue las castañas de agua y el pato, y revuelva rápidamente para calentarlos. (Puede dejar la receta en este punto, luego terminarla justo antes de servirla si lo prefiere.)
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
CebolletasCebolletas
ColCol
JengibreJengibre
Pato EnteroPato Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la salsa de soja (y caliente todo si está terminando en el último minuto) y los fideos, y mezcle todo. Incline en un plato y manténgase caliente mientras come los panqueques de pato.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pato EnteroPato Entero
3
Espolvoree con cilantro y rocíe sobre algunos jugos de pato reservados (si los tiene) y un poco de aceite de sésamo justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
CilantroCilantro
Pato EnteroPato Entero
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista