Fesenjun Persa
El Fesenjun persa es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 287 calorías, 25g de proteína, y 15g de grasa. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pasta de granada, nueces molidas, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, lo cual es bastante bueno. Tratar Té del Amor Persa, Pasteles Persas, y Alfombra Persa para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla hasta que esté tierna, y dore rápidamente el pollo por todos los lados.
Retirar de la sartén y reservar.
Coloque las nueces molidas en el aceite restante en la sartén. A fuego medio, cocine y revuelva de 5 a 10 minutos, hasta que se dore ligeramente.
Vuelva a colocar la cebolla y el pollo en la sartén con las nueces y mezcle la pasta de granada. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos queden transparentes.