Falafel del Sudoeste

Falafel del Sudoeste
La receta de Falafel del suroeste está lista en aproximadamente 35 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos opción para los amantes de la comida oriental de middl. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 19g de grasa y un total de 319 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.24 por porción. Dirígete a la tienda y compra sal, pimiento morrón, salsa picante y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. 13 esta receta deliciosa y satisfactoria. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 45%. Recetas similares incluyen Falafel del Suroeste con Untar de Aguacate, falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, y Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart.

Instrucciones

1
Caliente el aceite vegetal en una freidora o en una cacerola grande a 375 grados F (190 grados C).
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Coloque la cebolla, el pimiento verde, el huevo, el ajo, el condimento para tacos, el polvo de hornear, el aceite de maní, el comino, la sal y la pimienta de cayena en un procesador de alimentos. Puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
Chips De Maíz Triturados, DivididosChips De Maíz Triturados, Divididos
1/4 Taza De Yogur O Crema Agria1/4 Taza De Yogur O Crema Agria
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
3
Vierta los frijoles pintos en la mezcla y pulse hasta que los frijoles pintos estén picados e integrados, pero no estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Judías PintasJudías Pintas
4
Transfiera la mezcla de frijoles a un tazón grande; agregue la salsa picante a la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Mezcle suficiente pan rallado en la mezcla para formar una masa que se mantenga unida, pero que no sea pegajosa.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
6
Forma la masa en bolas de un cuarto de tamaño.
Ingredientes que necesitarás
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
7
Freír en aceite caliente hasta que el falafel esté marrón oscuro, aproximadamente de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista