El estofado irlandés de Gram es un sin gluten y sin lácteos receta con 10 porciones. Una porción contiene 485 calorías, 56g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su día de san Patricio evento. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 26 dirían que fue en el lugar. Funciona bien como plato principal. Diríjase a la tienda y recoja agua, aceite vegetal, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es genial. Tratar Bacalao irlandés Annie Gunns: este estofado irlandés está lleno de tocino, salchichas, cerveza, papas y más, Estofado Irlandés con Pan de Soda Irlandés {Olla de Barro}, y Estofado Irlandés para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la carne de res al aceite y sazone con la salvia; cocine la carne de res hasta que se dore por todos lados; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Salvia
Aceite De Cocina
3
Coloque la carne de res, las papas, las zanahorias, los champiñones, la cebolla, las semillas de apio, la salsa inglesa, la pimienta y el caldo de carne de res en una olla de cocción lenta; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Caldo De Carne De Res
Semillas De Apio
Seta
Patata
Zanahoria
Pimienta
Cebolla
Carne
Sal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
4
Vierta suficiente agua sobre la mezcla para cubrir. Ponga la olla de cocción lenta a ALTA y cubra. Cocine de 4 a 5 horas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
5
Mezcle la maicena y el agua tibia en un tazón pequeño hasta que esté suave; revuelva a través del estofado. Deje que el guiso se cocine hasta que espese, de 15 a 20 minutos.