Estofado de Ternera con Jengibre

Name: Estofado de Ternera con Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patata para hornear pelada en cubos; 1 kilogramos caldo de carne sin sal; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete redondo de carne de res sin hueso magro, cortado en tiras de 2 pulgadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones

El estofado de ternera con jengibre podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 364 calorías, 26g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sin lácteos sirve 5 y cuesta $3.06 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de papas para hornear, ajo en polvo, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 70%. Tratar Estofado de Verduras de Ternera con Jengibre, Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, y Estofado de Garbanzos con Jengibre y Tomate Picante Crockpot para recetas similares.

Instrucciones

Combine la carne y la harina en una bolsa de plástico con cremallera para trabajo pesado; selle la bolsa y agite bien para cubrir la carne.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agitar

Carne

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Coloque a fuego medio-alto hasta que esté caliente; agregue la mezcla de carne y cocine hasta que la carne esté dorada, revolviendo con frecuencia. Agregue la cebolla; cocine hasta que esté tierna, revolviendo a menudo.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla