Estofado de Pollo Picante

Name: Estofado de Pollo Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede tomates cortados en cubitos con cebolla, sin escurrir; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de lima y ajo; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 kilogramos muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 1/2 pulgada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Crema agria, opcional

El estofado de pollo picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $2.32 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 18g de grasa y un total de 426 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra muslos de pollo, tomates enlatados, comino molido y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Pollo Picante, Estofado de pollo africano picante, y Estofado Picante de Pollo y Almendras.

Instrucciones

En un horno holandés, cocina el pollo y el ajo en aceite durante 5 minutos. Agregue los frijoles, los tomates, la salsa y el comino. Cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado. Agregue el cilantro. Cubra con crema agria si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria