Estofado de Pollo de 1 Olla y 3 Frijoles

Name: Estofado de Pollo de 1 Olla y 3 Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros sin sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias en rodajas finas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo ahumada, en cubos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hierbas italianas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles sin sal; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles blancos sin sal; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates picados sin sal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil italiano fresco, picado; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga o muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos; 1 grande cebolla amarilla, picada

El estofado de pollo de 1 Olla y 3 frijoles requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 361 calorías, 36g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes perejil, aceite de canola, frijoles sin sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Estofado de pollo y frijoles, y Estofado de Pollo y Frijoles del Suroeste.