Estofado de Cerdo y Tomate

Estofado de Cerdo y Tomate
Estofado de Cerdo y Tomatillo lleva alrededor 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 23g de grasa y un total de 636 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.02 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra papas rojizas, comino molido, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Es perfecto para Otoño. No a mucha gente le gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 77%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Estofado de Cerdo y Tomate, Estofado de Cerdo Latino y Tomatillo, y Estofado de Chile Verde y Cerdo con Tomate.

Instrucciones

1
En una cazuela mediana o en un horno holandés, calienta el aceite. Sazone la carne de cerdo con sal y pimienta y cocine a fuego alto hasta que se dore por 2 lados, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el apio y la cebolla y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
3
Agregue el chile picado, el ajo, el chile en polvo, el comino y el orégano y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté fragante, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
OréganoOrégano
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CominoComino
4
Añadir el caldo de pollo y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
5
Agregue las zanahorias, las papas, los tomates y los tomates, tape y cocine a fuego lento hasta que la carne de cerdo esté completamente cocida, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
PatataPatata
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
CerdoCerdo
6
Transfiera la carne de cerdo a un plato y triture con dos tenedores. Mientras tanto, cocine a fuego lento el guiso a fuego moderado hasta que se espese, unos 10 minutos. Mezcle el cerdo rallado en el estofado y sazone con sal, pimienta y salsa picante. Servir el estofado en tazones, decorar con cilantro picado y servir con unos chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
Carne De Cerdo DesmenuzadaCarne De Cerdo Desmenuzada
Salsa PicanteSalsa Picante
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PimientaPimienta
CerdoCerdo
SalSal
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud65
Revista