Estofado de Cerdo y Calabaza con Chiles

Estofado de Cerdo y Calabaza con Chiles
Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? El estofado de cerdo y calabaza con chiles podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.75 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 58g de proteína, 16g de grasa y un total de 544 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tiene chiles de árbol, aceite vegetal, cilantro molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es estupendo. Recetas similares incluyen Estofado de Cerdo y Calabaza con Chiles, Sopa/Estofado de Cerdo y Maíz en Chiles Rojos, y Estofado de Cerdo Salado y Dulce con Chiles Anchos.

Instrucciones

1
Combine la carne de cerdo, el cilantro, la mitad del ajo y 1 cucharada de sal en un tazón grande; sazone con perejil y mezcle. Tapar; enfriar al menos 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
CerdoCerdo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Precaliente el horno a 350 ° F. Tueste las semillas de calabaza en una bandeja para hornear con borde, revolviéndolas ocasionalmente, hasta que estén doradas, por unos 5 minutos;reserve.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Tueste los chiles en una bandeja para hornear limpia hasta oscurecerlos ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Deja que se enfríe poco a poco, luego retira los tallos y las semillas, si dispones de menos calor.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
5
Coloque los chiles, la mitad de yellowonion, el ajo restante y 1 taza de agua caliente en una licuadora; deje reposar 10 minutos para ablandar los chiles.Licúe hasta que esté suave; reserve el puré de chile.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio alto. Trabajando en lotes, cocine la carne de cerdo, volteándola ocasionalmente, sin moler, durante 8-10 minutos; transfiera a un plato.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
7
Vierta la grasa de la olla. Cocine el puré de chile en una olla a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se reduzca a la mitad, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue la carne de cerdo, el orégano, el resto de la cebolla amarilla y 10 tazas de agua a la olla; sazone con sal y pimienta. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, espumando ocasionalmente, hasta que la carne de cerdo esté muy tierna, 3-3 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
PimientaPimienta
AguaAgua
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Agregue la calabaza al guiso y cocine, sin tapar, hasta que la carne de cerdo se desmorone y la calabaza esté suave,30-35 minutos; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SquashSquash
CerdoCerdo
GuisoGuiso
10
Mezcle la cebolla roja y el jugo de lima en un tazón pequeño; deje reposar, arrojando ocasionalmente, durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Cebolla MoradaCebolla Morada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Sirva el guiso con cebolla roja, cilantro y semillas de calabaza reservadas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Cebolla MoradaCebolla Morada
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
GuisoGuiso
12
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La carne de cerdo se puede marinar 2 días antes; manténgala fría. El guiso se puede hacer 3 días antes; dejar enfriar, luego tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
GuisoGuiso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud65
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