Espárragos salteados y guisantes

Espárragos salteados y guisantes
Los espárragos salteados y los guisantes pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta paleolítica, sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana sirve para 8 personas y cuesta $ 1,03 por porción . Una porción contiene 66 calorías , 3 g de proteína y 4 g de grasa . 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de espárragos, guisantes dulces, sal marina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 95% , este plato es excepcional. Recetas similares incluyen espárragos salteados y guisantes , ensalada de primavera de espárragos, rampas, guisantes y guisantes, con vinagreta de huevo escalfado y ralladura de limón, y ensalada de primavera de espárragos, rampas, guisantes y guisantes, con huevo escalfado y ralladura de limón Vinagreta .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Corta los extremos duros de los espárragos y corta los tallos en diagonal en trozos de 2 pulgadas. Quite los extremos del tallo de los guisantes y tire de la cuerda a lo largo de la verdura.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
GuisantesGuisantes
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
3
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y agrega los espárragos y los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
GuisantesGuisantes
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue sal, pimienta y hojuelas de pimiento rojo al gusto, si lo desea. Cocine durante aproximadamente 5 a 10 minutos hasta que esté al dente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Espolvorea con sal marina y sirve caliente.
Ingredientes que necesitarás
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista