Espinacas Sazonadas

Name: Espinacas Sazonadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 2 dientes de ajo picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes finamente picadas; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo tostadas; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de espinacas frescas, divididas

Las espinacas sazonadas pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 30 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene semillas de sésamo, dientes de ajo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Espinacas Sazonadas con Sésamo, Ensalada Coreana de Espinacas simplemente Sazonada (versión Sigeumchi Namul.1), y Patatas Sazonadas.

Instrucciones

Cocine al vapor la mitad de las espinacas, tapadas, durante 5 minutos o hasta que se marchiten; coloque las espinacas al vapor en un colador. Repita el procedimiento con las espinacas restantes. Enfríe ligeramente y escurra hasta que se seque.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas