Espinacas Salteadas Con Puré De Papas Rústico

Espinacas Salteadas Con Puré De Papas Rústico
Las espinacas salteadas Con Puré de papas rústico podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 5g de grasa y un total de 254 calorías. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Si tienes pimienta, sal, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es excelente. Tratar Puré de Papas con Ajo Rústico, Chuletas de Cerdo en Salsa Cremosa de Champán con Puré de Papas con Ajo Rústico, y Puré De Patatas Con Puerros Salteados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la papa y 1 diente de ajo en una cacerola, y cúbrala con agua; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el pimiento rojo y el ajo picado; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Ajo PicadoAjo Picado
CebollaCebolla
5
Agregue las espinacas, el caldo y el pimiento rojo triturado; cubra y cocine durante 3 minutos. Revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
EspinacasEspinacas
CaldoCaldo
6
Agregue leche, unta, sal y pimienta negra a la papa; bata con la batidora a velocidad media durante 1 minuto o hasta que se haga un puré grueso.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PatataPatata
ExtenderExtender
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
Sirva la mezcla de espinacas encima del puré de patata.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
PatataPatata
8
Espolvorear uniformemente con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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